Svenskt Modellflyg



                

Bläddrar i: / sluta med påssnus
2014-11-24 11:15:36
sluta med påssnus    
tobbepostis
Skicka mail
Är det någon som har några goda råd hur man slutar med snus.Utan att  bryta ihop fullständigt och gärna utan abstinens
Tobbe

2014-11-24 11:45:19
RE: sluta med påssnus    
Slowflyer
Skicka mail
Hur löjligt det än låter, så funkade det för mig!

Jag fick rådet av en arbetskompis att i stället för snuspåsen vika en remsa hushållspapper till ungefär samma storlek och lägga under läppen. Kroppen lät sig någorlunda luras, och efter ett par månader kunde jag slänga hushållspappret också, och har inte rört vare sig snuspåsar eller pappersluringar sen dess. Det är nog 6-7 år sedan nu.

2014-11-24 12:59:16
RE: sluta med påssnus    
StaffanA
Skicka mail
Enkelt:

1) Köp inte
2) Stoppa inte i mun

Så slutade jag röka den 17 augusti 1994

Tuggummi ?
Plåster ??
Minska litet i taget ???

Värdelöst..  för mig alltså.

Ge dig inte !

2014-11-24 16:10:39
RE: sluta med påssnus    
huvmannen
wcarraft@gmail.com
Man kan testa sluta snusa nån gång när man är riktig sjuk.
va så jag slutade röka va dålig å kände inte för å röka då tänkte jag
kan lika gärna prova sluta å röka å det gick riktigt bra.
Sen tror jag också att man måste ha viljan å sluta med
snusning eller rökning för å lyckas
________________________________________________________________________________





Håll det enkelt ju mer prylar ni kör med ju mer fel kan det bli.

2014-11-24 20:46:55
RE: sluta med påssnus    
Gasman
Skicka mail
Om man ska bli av med nikotinbehovet (som är jäääkligt starkt) finns bara en metod! Att sluta HELT med nikotin!!!
Och det ÄR tufft! Hjärnkontoret löper stundtals amok och gör dig glömsk och virrig (jepp, nikotin och snarlika substanser är ämnen som är kraftigt involverade i hjärnans processer och när intaget plötsligt upphör händer konstiga grejer).
Jag slutade röka för många år sedan efter ca 20 års kraftigt rökande (2 paket/dag). Inga större problem! Jag började ju med nicorette istället! Efter några års nicorette-tuggande (jävligt dyrt det med) lade jag av med det också. Inga större problem! Jag började ju med snus istället! Så småningom lade jag av med snus också! JÄVULSKA PROBLEM!!! Jag bestämde mig nämligen för att en gång för alla bli helt nikotinfri...
Det gick! Men fan så segt och tjurigt det var. Jag blev tvungen att gå omkring med ett anteckningsblock hela tiden och skriva ned allt jag skulle göra. Annars glömde jag bort det.
Idag är jag helt nikotinfri sedan 9 år och ångrar inte helvetet med nikotinavvänjningen en sekund. Och vad stålar jag har sparat...

Men glöm allt vad substitut heter! Marknaden är sanslös på att lura på nikotinister nya och dyra grejer som "sluta röka hjälp".

//Mange

www.strangnasmodellflygare.se

Licensed by the Swedish Civil Contingencies Agency to accuire pure nitromethane

  Endast döda laxar flyter medströms...

2014-11-26 19:31:45
RE: sluta med påssnus    
Smajly
Skicka mail
Säger som andra.. bara sluta.

Efter att ha rökt i 26 år slutade jag röka för strax över 2 år sedan (exakt 750 dagar sen).. Bara vaknade en morgon och sa att Nä, nu ska jag inte röka mer och sedan den dagen har jag inte tatt en enda. Det var jobbigt som fan dom första 3 veckorna men sen gick det bara lättare o lättare.
.
-------------------------------------------------------------------------------

Heliträff Landskrona 10 mars -12: http://helikopter.clippern.se/#12.0
F3N / F3C UT2 Landskrona 2 juni 2012 bilder: http://helikopter.clippern.se
Airbrush/blandat: moped.clippern.se
Aurora 9, Flash 5X(SÅLD!), JR, CMPro Ventus (2,6 meter sp), SB10 (3 meter sp), Cortina S (3,5 meter sp), ExtremeFlight 48" Extra 300 EXP, Starmax P-51(SÅLD!), Raptor E620SE. Div. småplan.

2014-11-27 10:21:49
RE: sluta med påssnus    
MattiasJ
Skicka mail
Jag har lyckan att kunna sluta tvärt och håller upp helt något/några år emellanåt, oftast när jag är i mer seriösa träningsperioder och vill störa hjärtat så lite som möjligt. Problemet är att eftersom jag vet att jag inte får några abstinensproblem (mer än någon dag kanske) av nikotinet så minskar motivationen att lägga av helt...

Men ibland har jag gått över till helt nikotinfria sorter, för att ändå behålla den trivsamt sociala biten. Det är kanske där mitt beroende ligger?...

Onico är helt OK, men även Kickup. Kanske värt ett försök?
----------
"Without a Cub you're naked." - Scott Crossfield

2014-11-28 07:17:35
RE: sluta med påssnus    
Emil
Skicka mail
Testa hypnos! Jag känner 3 stycken som provat. Alla slutade, utan större abstinensbesvär.

2014-12-01 13:42:07
RE: sluta med påssnus    
jocke1963
Skicka mail
Prova ingefära!
Fick tipset för några år sen, men har inte haft tillräcklig vilja att sluta, men snart så... ;)

Man köper hel ingefära i grönsaksavdelningen, skalar den, skär i centimeterstora tärningar, lägg på tork på en tidning. Sen kör du den istf snuset.
Spar några tomma snusdosor som du fyller med din torkade ingefära.

Ingefäran "stinger" lite under läppen, lite som snuset gör.
Dessutom har ju ingefära tydligen en massa bra egenskaper oxå.
http://mittkok.expressen.se/artikel/ingefara-5-anledningar-att-ata-det-varje-dag/

2014-12-02 22:18:28
RE: sluta med påssnus    
Magnus C
m_candell@hotmail.com
Jag kör med onico sedan ett drygt år, trodde att det skulle räcka med ett par veckor men nu kan jainte sluta med onico trots att det inte innehåller något beroendeframkallande??? För en ca en månad sedan så höll jag uppe nästan 2 veckor men det var så tråkigt och jobbigt så jag fortsätter medonico. /Magnus

2014-12-16 13:51:07
RE: sluta med påssnus    
flightace
Skicka mail

Moderator
Som dom flesta här säger så undvik substitut,ett abrubbt slut är närmaste vägen ur ett beroende.där med inte ur begäret(skiljer dom två åt då beroendet är nikotinet som spökar och begäret den sociala/ vanemässiga beteendet)som sitter i mycket längre än nikotinberoendet som enligt vad jag hört går över på mindre än en vecka rent medicinskt sett.
själv när jag slutade röka märkte jag själv det fenomenet,,att jag var inte röksugen men känslan att ta en cigg när man käkat eller dricker kaffe med mera(ni hajjar) satt i länge,,och om jag skulle tex kört med E-cigg eller nått liknande skulle det ju bara dra ut på den avvänjningen.
Lycka till !

Och ett sissta ord,,gör upp en morot för dig själv,jag själv la undan pengarna och köpte mig till slut nått jag önskat i hela mitt liv men aldrig haft råd till,eller kunnat unna mig rättare sagt.
Mer om det finns i den här tråden.
22 november tråden
.


                         !!!!*******Grönsaksflygplansmästare*******!!!!


om jag fick välja mellan att ha varit och ska bli skulle jag välja ska bli.
har varit har jag redan vart!!!